Cerca
Close this search box.

mindfulness

Scoprire la saggezza del corpo: Il potere trasformativo del Focusing Come coltivare l’arte del Focusing per la guarigione emotiva e la crescita personale

di Cristiana Galbiati – counselor, formatrice e istruttrice di mindfulness ...

Mindfulness sul lavoro: perché è importante e come praticarla. Dal benessere alla creatività: il potenziale della mindfulness sul lavoro.

di Cristiana Galbiati – counselor e istruttrice di mindfulnes La ...

Dai pace alla tua mente

C’è una festa continua nella nostra testa, un DJ che ...

I benefici della mindfulness per bambini e adolescenti Dal caos alla consapevolezza: scopriamo come la mindfulness sta trasformando la vita dei giovani.

di Cristiana Galbiati – counselor e istruttrice di mindfulness I ...

Mindful parenting: il segreto per una crescita serena dei tuoi figli Scopri come la consapevolezza trasforma lo stress in calma e rafforza il legame con i tuoi bambini

di Cristiana Galbiati – counselor e istruttrice di mindfulness Crescere ...

Scopri i potenti vantaggi per la salute della Self-Compassion Coltivare la gentilezza verso se stessi: come prendersi cura della propria salute fisica e mentale attraverso l’autocompassione. di Cristiana Galbiati – Professional Counselor e istruttrice di Mindfulness e Autocompassione

Nel mondo frenetico e spesso esigente in cui viviamo, prendersi ...

Mindfulness in dolce attesa: nutri la tua gravidanza con consapevolezza

La mindfulness è un'antica pratica basata sulla consapevolezza e sull'attenzione consapevole al momento presente. Essa invita a prestare attenzione in modo intenzionale, senza giudizio, alle ...

ARTICOLI RECENTI

CATEGORIE